松野です。いかがお過ごしですか？
僕は仕事をしながら、娘の部活の手伝い、
父ちゃんの転院手続き、奥さんのゴスペル鑑賞、
本の特典作り、サムライシンジと曲作りなど
あれやこれやとやっている毎日です。
だいたい２２時半までには寝て
３時半か、４時には起きて速攻でお風呂。
その後に犬の散歩をして心を整えます。
昔は夜遅くまで気合で頑張ってましたが、
頭の回転が疲れて鈍くなっているので
ここ数か月は、人よりも早寝早起きをして
ある程度のことを朝に終わらせるようにしています。
お陰で寝る前のスマホ視聴が減りました。
減りましたというか見なくなったんですよね。
深く寝るための瞑想をやる上で
寝る前のスマホ視聴が邪魔なんです（笑）
寝る前に軽く読書をしてから機嫌よく
瞑想しながら就寝するとよく寝れます。
さて、そんなお話もしながら
今日も僕の新刊の話をさせてくださいね。
この十数年。色んな方と出逢いながら
ネットビジネス、アフィリエイト、その他の事業を
サポートさせて頂いてきたのですが、
ずーっと言われていることが稼ぐ為には、
強いメンタルやマインドセットが大切だと・・・
でも、仕事や家庭の事に追われて
続けることができない方が９割です。
やらないといけないことは、
みんな分かっているんですよね。
で、僕も介護をしながら心理学を
７年ぐらいに勉強してきて分かったのですが、
昭和世代のほとんどが親子関係から生まれた
愛着障害から生きづらさが出ているから
神メンタル系の本などに手が出てしまう。
でも、神メンタルなんか手に入らないの。
なぜなら、メンタルは常に揺れ動くものだから・・・
そう考えると、結局。マインドになるのですが、
この根元のマインドが整わないの。
なんでかというと、昭和の団塊世代から
特にバブル世代・ロスジェネ世代（僕はココと）って、
こうあるべき、こうでないといけない。
他の人と比べてみたいな教育を、
親からも、学校から受けているから・・・
この状態で社会人になっていくから
他人の顔色を見ながら行動する人がほとんどで、
見栄や地位を優先した格差社会が生まれました。
要は「自分の内面に心を寄せる」癒し方を
ほとんどの方が知らないんですよね。
自分との折り合いの付け方。
自分との和解が出来ていないんです。
子どもの頃に傷ついた気持ちに対して
親に見捨てられないように、もう自分が傷つかないように
心にフタをしてしまっているから・・・
僕もやっと分かったんです。
だからカウンセラーになれたと思います。
きっと、今回の本を読んでもらえれば、
言葉にできない生きづらさを手放せるはずです。
なんで、いつも自分はネガティブ思考なのか？
いつもメンタルが弱いと感じるのはなぜか？
ずっとマインドセットが出来ないのはなんで？
人間関係・恋愛・夫婦関係がうまくいかないのか？
みんな何かしらの生きづらさがあるんです。
で、その大半が子供の頃に感じてきた記憶が
めちゃくちゃ影響しています。
自分から自分に向けて愛を贈ることの大切さ。
なぜ、自分を許し、癒していかないといけないのか？
全部、自分が受けてきた心の傷を癒すためです。
誰かに埋めてもらおうと思っても埋まりません。
承認欲求や見栄や小さな嘘が増えていくだけです。
今の自分とこれからの自分を守る為にも、
僕の新刊「もっと自分を愛していい」を
手にとってみてくださいね！
新刊を世界で１つだけの本にしたい方は、
メッセージ入りのサイン付きとして、
僕の方で購入してから郵送をさせていただきます。
書籍は１６５０円になるのですが配送料と、
一人ひとりへのメッセージ執筆料を含め
２６５０円となります。
ご希望される方はこちらのフォームから
依頼をお願いします。銀行振込のみです＾＾
↓ ↓ ↓
https://m.yoursdoor.jp/p/r/SpD2dnD8
詳しい内容は、返信メールに書いておきますね。
松野のメッセージ入りはいらないけど、
興味があるから普通に買ってあげてもいいよ～という
心優しき松野ファンの皆さんは・・・
ぜひ、アマゾンから予約をしてあげてくださいね！
書籍の中に購入特典をつけていますので、
こちらの申請については、またお知らせしますね＾＾
もっと自分を愛していい。
どうぞ宜しくお願い致します。
５月２７日から全国の書店へ
アマゾンからの予約注文は
２７日以降にお届け予定です。
↓ ↓ ↓
https://amzn.to/4bhT5Le
メンタルが弱いからダメなんだ。
もっとポジティブに・・・と言われても、
それが出来れば苦労はしないんですよね。
僕たちはかなりの確率でこうある「べき論」や、
「他人との比較」の中で育ってきています。
※〇〇さん宅と比べてあんたは・・・とか、
※試験で９０点はとらないと認めないとか、
※兄弟がいる方なら〇〇は手が掛からなかったのに
なんで、あんたはいつもそうなのよとか、
※結果を出してから言ってちょうだいとか、
※〇〇が出来たら買ってあげる、許してあげるとか、
※育てるのにいくらかかったと思っているの？など、
家庭環境も人それぞれですが、
大なり小なり賞罰教育です。
ちょっとした仕事のミスを起こすだけで
あ～もう終わったみたいな自己否定を繰り返し、
それがいつからか自己嫌悪になって、
自分の存在価値を見いだせなくなりがち。
何かが出来ない自分はダメな人間と思い込んで
こんな自分ならもう存在しない方がいいと思ってしまう。
でも、こういう思考癖がついたのは、
あなたが悪い訳じゃありません。
もちろん、親が原因かもしれないけど
親のせいでもない。
自分との和解がどれぐらいできるか？
自分との折り合いがつけられるかなんです。
誰もがね、何かしらの愛着障害を
ずっと大人になっても引きづっているんです。
神メンタル本を読んでも一時的な効果しかないのは、
親子関係や学校教育の中で育んできた「白黒思考」や
「失敗を許せない完璧主義」なども絡んでいます。
人の顔色を見ながら自分の行動を決めている方も
根元はみんな同じでして、
これは親や先生。仕事で言えば上司、先輩後輩の
顔色を見ながら、怒られれないように、嫌われないように、
嫌われないように、暴力をふられないように、
自分の本音を抑えて、見捨てられないように、
いい子でいなくちゃ、いい子でいなきゃと、
小さい頃から自分の中で言い聞かせて育ってきています。
どんなに仲が良い家族だとしても喧嘩や
各家庭における暗黙のルールなどから
昭和世代ほど経験をしています。
青年期を通じて大人になってからも、
恋愛依存や束縛感が強い方も同様で、
親や大切な人からもらっていないと思い込んでいる愛情を、
相手に投影しようとするから人間関係がもつれます。
これは本人は気づいていないことがほとんどです。
みんな自分のことを分かっているようで
本当の自分と向き合い切れていません。
なぜなら傷つくのが恐いからです。
でも、もう僕たちは大人です。
つまり、自由なんです。
親のためにではなく、自分の名前で生きていい。
新刊を世界で１つだけの本にしたい方は、
メッセージ入りのサイン付きとして、
僕の方で購入してから郵送をさせていただきます。
配送料と、一人ひとりへのメッセージ執筆料を含め
税込２６５０円となりますが、
希望される方はこちらのフォームから
依頼をお願いします。銀行振込のみです。
↓ ↓ ↓
https://m.yoursdoor.jp/p/r/SpD2dnD8
詳しい内容は返信メールに書いておきますね。
メッセージ入りじゃなく、
普通に買ってあげてもいいよという
心優しい松野ファンの皆さんは・・・
下記からご予約をされてくださいね！
購入してくださりお手元に届いたら
書籍の購入特典もついていますので
こちらの申請については、
またお知らせしますね＾＾
もっと自分を愛していい。
宜しくお願い致します。
↓ ↓ ↓
https://amzn.to/4bhT5Le
今は繊細さんとか、ＨＳＰという症状から
前に行き過ぎている時代です。
なので、自分を守ろうとして
自分は繊細さんとか、〇〇型のＨＳＰと
自分から発信しています。
でも、これは病気じゃないからですね。
僕の経験上、性格判断サイトなどをみて
自分はＨＳＰなんだなと思っている方も
根元を掘り下げていくと・・・
やっぱりアダルトチルドレンの状態があります。
そういう僕もは、ゴリゴリのＤＶで育ち、
複雑性ＰＴＳＤ（簡単にいうと慢性的なトラウマ）で
ずっと悩んできました。
持ち前の明るさで乗り越えてきましたが、
根元は極度のアダルトチルドレンでした。
だからこそ、僕なりに分かることがあります。
生きづらさを手放すために必要なことを
この１冊にまとめました。
きっと、あなたのメンタルとマインドを
救ってくれると自負しています。
ＰＳ その１
本の主題歌も完成しましたよ＾＾
久しぶりに本格的に作詞・作曲をしました。
歌とアレンジはサムライシンジに頼んで、
うちの奥さんもＣメロの所に出てきます。
明日ぐらいにはサムライシンジの
チャンネルで公開されると思うので、
興味がある方は登録しておいてくださいね！
↓ ↓ ↓
https://www.youtube.com/@samurai-shinji
ＰＳ その２
生きづらくなってしまったのは、
昭和世代に植え付けられた価値観かもしれない。
もう社会は充分に厳しいのだから
自分に優しくあっていいし、
生きづらさは甘えじゃありません。
ＰＳ その３
あ～だから自分は・・・って、
たくさん気づける本だと思うよ＾＾
また買ってくれた方には特典があるので
改めてご連絡をしますね！
いつも感謝です。
↓ ↓ ↓
https://amzn.to/4bhT5Le
